С 22 по 26 мая 2017г. на территории ГКУЗ РБ РКБ №2 проводился мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех желающих. Он был организован в рамках Акции «Дни народного здоровья в Республике Башкортостан» с 22 по 26 мая. Мастер-класс проводил инструктор Уфимского клуба скандинавской ходьбы «Твой ход!».

Как известно, скандинавская ходьба это длительная равномерная нагрузка невысокой интенсивности. За счет этого она снижает жировую массу, укрепляет сердце, сосуды и легкие, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина и делает кости более прочными. Многолетний опыт альпинизма и горного туризма подтверждает функциональность использования специальных палок для ходьбы. И это не сказка!

Участники и гости мастер-класса на собственном опыте убедились в положительном влиянии этого доступного вида оздоровительной физической культуры на организм, а также получили много интересной информации и позитивных эмоций.