Год от года проблемы, связанные с курением, набирают обороты. Для тех, кто привык все добрые начинания откладывать «на понедельник», хорошим поводом бросить курить может стать Международный день отказа от курения, который отмечается каждый третий четверг ноября. В 2016 году он выпадает на 17 ноября. Праздник возник в 1977 году по инициативе Американского онкологического общества.

Те, кто отказался от сигарет, в скором времени чувствуют благоприятные изменения, которые происходят в их организме. Еще не раз каждый будет благодарить себя и аплодировать стоя за то, что однажды ему пришла в голову отличная идея – провести день отказа от курения. Уже в конце вторых суток после отказа от вредной привычки организм начинает выводить углекислоту и угарный газ, тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и человеку становится, в буквальном смысле, легче дышать. Через неделю улучшается обоняние и обостряется вкус. Через пару недель возвращается здоровый цвет лица, исчезает запах изо рта, а также специфический запах кожи и волос. Человек становится энергичным, значительно возрастает выносливость. Кроме всего прочего улучшается концентрация и память.

По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

17 ноября 2016 года – тот самый День без курения, а может и не последний в жизни.
Будьте здоровы, друзья!